説明

仕事や長時間の車の運転など、注意が必要な状況下で意識を働かせたい時、特に役立ちます。疲れとは、夜に解消されるものと限られているわけではなく、ちょっとしたアロマテラピーが役立つこともあります。本人が望むだけ働いたり運転することを体に許し、その体から睡眠を削るようなやり方はあまり良くない解決法です。いずれにせよ、そのことについて聞く人は誰もいませんけれど。アロマ・ウェークアップは、瞬時のヘルプをもたらしてくれる予防手段（セーフガード）としても捉えることができます。その場合、完璧で良い効果をもたらします。アロマ・ウェークアップは、それぞれのこめかみに約10滴することで疲労を減らし、エネルギーを高めてくれます。あるいは、悪心や呼吸に関する問題に対しても役立ちます。

エッセンシャルオイル：ミント、コリアンダー、ローズマリーなど

使用法：　（ティッシュやマスク、あるいはボトルから直接）数滴を吸うだけで十分です。男性は、髭に数滴つけるというやり方もまた良いでしょう。ですが、おそらくこの方法は運転していない時に行うでしょうね。最も実践的な使用方法は、単にスポイトなどで垂らした液を舐めるという方法でしょう。辛味の強い味わいがしますが、風味の良いものです。効果は非常に速いです。